naar boven  

Cursus

COPD ademtraining


COPD ademtraining

Hoe zou het zijn om meer lucht te hebben wanneer je COPD klachten hebt?

Wanneer je het benauwd hebt, ga je oppervlakkiger en sneller ademen. De lucht gaat hierdoor sneller door de luchtwegen en wordt daardoor niet optimaal gefilterd. Daarbij komt dat wanneer je COPD hebt, je gemiddeld maar 30% van de longcapaciteit gebruikt. Hierdoor krijg je bij het inademen onvoldoende zuurstof binnen om het systeem te zuiveren van afvalstoffen. Ons afweersysteem verzwakt. Als je dieper en efficiënter leert ademen verhoog je het zuurstofgehalte in je lichaam. Het is aangetoond dat dit je afweersysteem versterkt.

Tijdens of na intensieve lichamelijke inspanning kunnen mensen benauwd worden. Zelfs mensen die anders nooit last hebben van astma, kunnen dan last krijgen van inspanningsastma. Ook kunnen stress en hevige emoties het lichaam dusdanig prikkelen, dat iemand een aanval van benauwdheid krijgt. 

Ademen is de sleutel voor meer vitaliteit

Vanaf de eerste een-op-een sessie krijg je weer controle over je ademhaling en merk je direct opzienbarende resultaten. Hierdoor neemt het zelfvertrouwen direct toe. Je ervaart onmiddellijk dat je je rustiger en ontspannen voelt en dat je weer goed kunt doorademen. Je krijgt als het ware een tool in handen waardoor je zelfs in stressvolle situaties de controle blijf behouden en laat je via deze efficiënte ademtechniek niet alleen fysieke spanning los maar ervaar je ook emotioneel en mentaal meer rust en ruimte. 

Wanneer je weet hoe je efficiënt moet ademen, vindt er een optimale uitwisseling van  opname van zuurstof en afvoer van afvalstoffen in je lichaam plaats. Je bloed wordt op deze manier door zuurstofrijk bloed voorzien. 
Je zult geleidelijk verlichting van je klachten ervaren, meer energie krijgen, makkelijker kunnen ademen en je zult je minder benauwd voelen.

Met meer dan 40 jaar ervaring en duizenden mensen die de ademtraining volgens de Del Ferro Methode hebben gevolgd heeft de Del Ferro techniek bewezen effectief te zijn bij COPD klachten, zoals benauwdheid en astma.

Ook bij het herstel van Corona klachten ervaren onze cursisten enorme goede resultaten.

Wat kun je verwachten?

  • Vrij en diep kunnen ademen vanaf de eerste les
  • Stressklachten overwinnen
  • Een betere conditie 
  • Controle en toepassing middenrif ademhaling
  • Betere concentratie
  • Rust ervaren
  • Goede nachtrust
  • Meer energie
  • Meer lucht bij het spreken

Praktische informatie: 

  • een-op-een training in 4 wekelijkse sessies
  • Ook mogelijk op jouw locatie
  • De cursus kan ook worden gevolgd in het Engels of Duits

https://youtu.be/pdKDyhNObEg

https://youtu.be/ESb_drwHDEo

Maak hier een afspraak voor jouw eerste behandeling

 

aanmelden