naar boven  

De Methode


De Del Ferro Methode

De Del Ferro Methode is in 1978 ontwikkeld door de Amerikaanse operazanger Len Del Ferro. De methode is al meer dan 40 jaar een unieke wetenschappelijk beproefde methode voor iedereen die last heeft van stotteren, hyperventilatie en andere ademhalings-gerelateerde problemen.

Revolutionaire ontdekking

Het gelijknamige Del Ferro Instituut deed eind jaren 70 een revolutionaire ontdekking. Er werd ontdekt dat stotteren een lichamelijke oorzaak heeft. De middenrifspier, de spier die voor 90% verantwoordelijk is voor het ademen, bleek ongecontroleerde bewegingen te maken wanneer iemand stottert.

Deze ontdekking werd nationaal en internationaal wetenschappelijk onderzocht. Meerdere specialisten, longartsen en neurologen bevestigden de ontdekking, die vervolgens een revolutionaire doorbraak betekende in de behandeling tegen stotteren.

Enige tijd later werd ook onderzocht of deze specifieke ademhalingstechniek een effect zou hebben op chronische en acute hyperventilatie, astma, slapeloosheid en conditieverbetering. De uitkomsten waren verbazingwekkend. De Del Ferro Methode bleek een uiterst positieve uitwerking te hebben op de conditie en het uithoudingsvermogen van topsporters. Aangetoond werd dat hyperventilatie klachten bij toepassing van deze methode direct verminderde en medicatie kon worden afgebouwd.

Unieke methode

De methode kan als uniek omschreven worden, aangezien voor zowel de mentale toestand, als de fysieke klachten een relatief eenvoudige oplossing aangeleerd wordt. Bij de juiste toepassing leidt het direct tot blijvend resultaat.

Naast mensen met hyperventilatie, stotterproblemen, burn-out klachten, slaapstoornissen en andere ademhalings-gerelateerde problemen, vinden ook veel topsporters baat bij de Del Ferro Methode. Zo waren wij als mental coach en concentratietrainer bij voetbalclub AJAX Amsterdam aangesloten, trainden wij tennisspelers zoals Henry Leconte, Stefan Edberg, Annick Melchers en Arianne Hartono.  Maar ook topsporters zoals Gerrie Knetemann, Henk Lubberding, de wielerploeg van Peter Post, Ruud Krol, Simon Tahamata, Ties Kruize en Jan Raas wisten het Del Ferro Instituut te vinden. 

Via gerichte oefeningen gericht op de training van de middenrifspier en flanken, wordt moeiteloos 60-70% van de longcapaciteit gebruikt. Zo zal via een efficiënte ademtechniek het optimale uit (sport) prestaties worden behaald. Het stelt je in staat makkelijker en dieper te ademen, waardoor je minder snel moe wordt en er sneller herstelt wordt na een inspanning. Het verbetert de sportieve prestaties en vermindert kortademigheid. De techniek draagt ook bij aan ontspanning waardoor de focus wordt verscherpt. 

Inhoud van de training

De trainingen worden gegeven door officieel opgeleide Del Ferro docenten. Naast het overwinnen van de fysieke klachten en het versterken van een positief zelfbeeld, is het vooral een hele praktische training waarin de techniek direct in alle mogelijke situaties kan worden toegepast. Op deze manier veranderen klachten in zelfbewust en doelgericht gedrag waardoor het zelfvertrouwen groeit en klachten overwonnen worden.

Al na de eerste les ervaar je dat je weer macht hebt over je lichaam en dat de klachten niet meer de baas zijn over jou!

[expand]

  • De methode helpt tegen iedere vorm van hyperventileren, zowel chronische hyperventilatie als acute hyperventilatie
  • Doordat je direct resultaat hebt krijgt je zelfvertrouwen een boost en wordt  angst overwonnen.
  • Meer dan 40 jaar ervaring
  • Grondlegger van de middenrifademhaling 
  • Vergoed door zorgverzekeraars
  • Wetenschappelijk bewezen
  • Internationale bekendheid
  • Unieke methode

[/expand]

 

schrijf je nu in!

/>

Wetenschappelijk beproeft

Wetenschappelijk is aangetoond dat deze methode de oplossing biedt voor iedere vorm van hyperventilatie. Ook heeft de methode een positief effect op de conditie en het herstel bij inspanning van sporters. Door de techniek verlaagt de melkzuurspiegel in het bloed. Hierdoor voel je je minder snel moe en herstel je sneller na een inspanning. Ook is de methode de oplossing voor burnout klachten, slapeloosheid en andere ademhalingsproblemen.

lees meer

Onze reviews

Maaike durft nu alle situaties weer aan te gaan

Het bezoeken van een verjaardagsfeestje was al een grote ... 

Insomnia en adem klachten compleet verdwenen

The had ’s nachts angst dat ze niet in haar slaap zou kun... 

Hyperventilatie verholpen na adem training bij The Breathing Academy

Sophia had last van hyperventilatie en een verkeerde adem... 

Top tennisster volledig van inspanningsastma af!

Annick Melgers, tennisster op topniveau overwint hyperven... 

Thea had moeite met ademen na ziek te zijn geweest

Thea is recentelijk ziek geweest en kreeg moeite met haar... 

Na 30 jaar verlost van hyperventilatie

Rina heeft na 30 jaar zware hyperventilatie, eindelijk ha... 

Mattijs volledig van hyperventilatie af

Herken jij je in de klachten die Mattijs had? Door examen... 

Helemaal geen last meer van symptomen!

Kan jij niet goed ”door-ademen” en is jouw ademhaling ste... 

Anna na 4 x van hyperventilatie af!

Anne had, ondanks haar jonge leeftijd, al 5 jaar last van... 

Al 2 jaar genezen van hyperventilatie!

Manon had zware hyperventilatie aanvallen die zich uitten... 

Ademtraining verbetert sportprestaties bij professioneel tennisser

Arianne Hartono is professioneel tennisser en heeft de ad... 

Rust na hyperventilatie te hebben overwonnen!

Djoeke, 20 jaar, is verlost van chronische hyperventilati... 

Kees is ontzettend blij na de ademtraining bij Del Ferro.

Kees had na 2 keer longkanker te hebben overwonnen erg ve... 

Inspanningsastma bij jonge top tennisster overwonnen

Annick is een Nederlands toptalent in tennis. Doordat Ann... 

Hyperventilatie en astma overwonnen

Manon heeft het gevoel dat ze haar leven weer terug heeft... 

Geen oxazepam meer nodig na de ademtraining bij The Breathing Academy

Angelique had al 4 a 5 jaar last van hyperventilatie en s... 

Conditieverbetering bij voetballer Amand Klepo

Amand heeft een droom wat vele jonge voetballers hebben: ... 

Carolien doet weer vol mee aan het leven!

Carolien heeft 40 jaar van haar leven hyperventilatie geh... 

Astma verdwenen op 10-jarige leeftijd

Mara, 10 jaar jong, had problemen met astma. Na de traini... 

Arts zeer positief over de Del Ferro ademtraining.

Rob, arts als beroep, heeft zijn echtgenote Kees bijgesta... 

Acute hyperventilatie overwonnen

Dion schrok heel erg van zijn acute hyperventilatie aanva... 

Efficiënt ademen tijdens Corona virus

De wereldwijde besmetting met het Coronavirus is actueler... 

Manon heeft haar leven weer terug...

Na jarenlang hevige hyperventilatie klachten te hebben ge... 

Maaike van slaapproblemen af

Maaike had zware hyperventilatie en sliep niet meer. Dank...