Gaat ademen automatisch?
30-07-2020
Het eerste wat er gebeurt bij de geboorte is inademen. Vanaf dat moment gaat dit proces automatisch. Toch kunnen er klachten ontstaan die je in eerste instantie niet direct met je ademhaling associeert, zoals druk op de borst, een opgejaagd gevoel, duizeligheid, hyperventilatie, vermoeidheid, slaapproblemen, stress of een burn-out.
Een disfunctionele ademhaling kan echter volledig verholpen worden. Bij The Breathing Academy leer je aan de hand van de Del Ferro Methode efficiënt te ademen en ervaar je direct rust en ontspanning en merk je dat je weer goed kunt doorademen.
Het effectief leren ademen brengt ontzettend veel voordelen met zich mee en laat klachten als sneeuw voor de zon verdwijnen.