Onze trainingen
Hyperventilatie (chronisch en acuut)
Wil je van hyperventilatie af? Dat kan en wel direct! Hyperventilatie is volledig te overwinnen. Al na de eerste behandeling merk je resultaat. Effectief voor iedere vorm van hyperventilatie.
Efficiënt ademen
Adem je te hoog of ben je in de war hoe je nou goed moet ademen? Vanaf de eerste les wordt het trainingsprogramma met de ademhalingsoefeningen uitgelegd, zodat je direct aan de gang kunt gaan.
Voor sporters
Wil je een sneller herstel na een inspanning en je conditie verbeteren? Kies dan voor deze training. • Sneller herstel na inspanning • Conditie verbetering • Verbeterde uithoudingsvermogen • Positieve uitwerking op hartslag • Concentratie verbetering • Ontspanning • Souplesse
Slapeloosheid
Duurt het lang voordag je inslaapt of word je 's nachts vaak wakker? Onze ademtraining is ‘gestolen’ uit de diepe slaap. Hierdoor merk je dat je snel(ler) in slaap zult vallen en na een goede nachtrust uitgerust wakker wordt.
(Inspanningen)astma
Heb je last van (inspanningen) astma? Wij focussen ons op de training van de middenrifspier, waardoor er een optimale inname van zuurstof bereikt wordt in de onderste gedeelte van de longen. Je zult geleidelijk verlichting van je klachten ervaren, meer ruimte hebben bij het ademen en je zult je minder benauwd voelen.
Burn-out klachten
Leg je vaak te lat te hoog, heb je last van perfectionisme en ben je hoog sensitief? Burnout klachten worden vaak hierdoor veroorzaakt. Leer door onze unieke ademtechniek weer controle in je eigen lichaam terug te krijgen, waardoor je je rustiger zult voelen en weer goed kunt slapen.
Powered by Ingrid Del Ferro
Ingrid Del Ferro
Het is prachtig om mensen in een korte tijd te leren hoe zij zichzelf van hun hyperventilatie kunnen genezen en hen weer in hun kracht te zetten...
Wist je dat in Nederland ongeveer 1000.000 mensen dagelijks last hebben van hyperventilatie? Dit kan een chronische vorm zijn of acuut. Chronisch houdt in dat je eigenlijk de hele dag sluimerend hyperventileert. Acute hyperventilatie uit zich meer in (paniek) aanvallen. Plotseling hevig zweten, hartkloppingen, licht gevoel in je hooft zijn een paar symptomen die je kunt merken.
Ons team
Ingrid Del Ferro
Directeur
Patrick Wijdenes
Docent
Eva Wolf
Psychosociaal therapeut
Ingrids blog
Helemaal geen last meer van symptomen!
2 jaar geleden genezen van hyperventilatie!
Neurowetenschappers hebben bewezen dat een diepe ademhaling de geest verandert.
