naar boven  

Maaike durft nu alle situaties weer aan te gaan

03-11-2020

Het bezoeken van een verjaardagsfeestje was al een grote uitdaging voor Maaike. Ze kreeg het benauwd en moest zo snel mogelijk weg.

Na de training is ze hersteld. Zowel lichamelijk als geestelijk is ze weer in orde en hoeft Maaike geen situaties meer uit de weg te gaan.

Recente berichten

Long Covid: de weg naar herstel
07-02-2024

Het was niet te missen vorige week in het nieuws; Long Covid en vooral de vele levens van mensen die hierdoor plots stil kwamen te staan. Het NRC schreef er een uitgebreid artikel over.

bekijken
Bedrock.nl Ademhaling houdt vliegangst onder controle
22-08-2023

Recent onderzoek toont aan dat meer dan de helft van de bevolking last heeft van vliegangst. Fysieke en mentale klachten, zoals misselijkheid en paniekaanvallen, maken onbezorgd reizen een utopie.

bekijken
Wendy online. Efficiënt ademen helpt tegen vakantiestress: met deze oefeningen zal je relaxed op vakantie gaan
08-08-2023

Een disfunctionele ademhaling kan aan de basis staan van klachten die je in eerste instantie niet direct met je ademhaling associeert, zoals druk op de borst, een opgejaagd gevoel, duizeligheid, hyperventilatie, vermoeidheid, slaapstoornissen, stress of zelfs een burn out. Ademcoach Ingrid Del Ferro legt uit hoe jouw ademhaling reageert op stress. Zij geeft in dit artikel oefeningen die zorgen voor rust in body & mind.

bekijken