Herken jij je in de klachten die Mattijs had? Door examenstress had Mattijs hartkloppingen en was steeds heel erg moe. Na de training is hij helemaal klachtenvrij.
Stress, drukte, spanning, geen tijd, rennen en vliegen. Stress is een veel voorkomend fenomeen in de drukke wereld van vandaag. Met werk deadlines, familieverplichtingen en andere to-do’s kun je je al snel overweldigd voelen. Dit kan grote gevolgen hebben voor zowel ons lichamelijke- als mentale welzijn.