Top tennisster volledig van inspanningsastma af!

Wist je dat in Nederland ruim 1.000.000 mensen dagelijks last hebben van hyperventilatie? Wat is hyperventilatie eigenlijk en nog beter; hoe kom je hiervan af?

Andrea Bouma is topsporter met de focus op de 400m sprint.  Ze kampte met hyperventilatie klachten. Door de training bij the Breathing Academy merkte ze dat ze betere prestaties kon leveren. Haar grootste winst is dat ze geen angst meer heeft voor een hyperventilatie aanval.Zoals ze zelf zegt:“ik heb veel meer controle over mijn ademhaling tijdens de trainingen, maar ook daarbuiten. De ademtechniek geeft mij meer rust en ik kan beter mijn focus houden.“

Ajax maakt sinds afgelopen zomer gebruik van een zogenoemde ‘focuscoach’.