Topsporter Andrea Bouma vertelt over haar ervaring bij The Breathing Academy
14-04-2022
Andrea Bouma is topsporter met de focus op de 400m sprint. Ze kampte met hyperventilatie klachten. Door de training bij the Breathing Academy merkte ze dat ze betere prestaties kon leveren. Haar grootste winst is dat ze geen angst meer heeft voor een hyperventilatie aanval.
Zoals ze zelf zegt:
“ik heb veel meer controle over mijn ademhaling tijdens de trainingen, maar ook daarbuiten. De ademtechniek geeft mij meer rust en ik kan beter mijn focus houden.“
Als klap op de vuurpijl heeft Andrea tijdens de training bij the Breathing Academy 2x haar persoonlijk record verbroken waardoor ze gekwalificeerd is voor de WK.