naar boven  

Success stories


Al na de eerste training merkte ik dat ik direct invloed kon krijgen op de hyperventilatie.

25-11-2019

Al na de eerste training merkte ik dat ik direct en actief invloed kon krijgen op de hyperventilatie. 

Dat benauwde, zwetende, angstaanjagende gevoel in mijn lijf met hartkloppingen, kon ik nu door jouw oefeningen onder controle krijgen en zelfs voorkomen.

Je leert tijdens de training inzien en voelen dat je je adem kunt ‘bepalen’. Door de juiste ademtechniek toe te passen, leidt het meteen de aandacht van nare gevoelens af, geeft het rust en ontspanning en daarna het gevoel dat je de dingen weer beter aankan. 

Doordat je zo graag nooit meer die hyperventilatie wilt meemaken, ga je niet alleen beter op je ademhaling letten, maar sowieso beter op jezelf. Het is een wisselwerking: meer grip op je ademhaling en meer grip op dat wat jij belangrijk vindt om zo beter voor jezelf te zorgen in deze stressmaatschappij.

Lieve groet, 

Karen


Karen •